最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
像是【光之饗宴】60吋 圓弧型-手拉式吊扇燈-6+1燈G.S - 紅豆杉(MIT 台灣製造)就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
練刺槍術軟弱遭嘲笑 陸軍：剛開始訓練
: 大陸網站討論區最近流傳一段國軍士兵練習刺槍術的影片，被大陸網民嘲笑「軟弱無力」，國防部今天(11號)表示，影片拍攝的是一批剛接受軍事訓練役的役男，正處在「由民轉兵」的過程，在完成訓練後，都具有基本的體能，射擊和單兵戰鬥技能（繆宇綸報導）
大陸網路討論區最近流傳一段影片，內容是國軍士兵正在練習刺槍術，但被大陸網民大酸特酸，認為操練起來軟弱無力，有大陸網民認為連跳廣場舞的大媽都能「一個打三個」，陸軍八軍團表示，網路流傳的影片，是八軍團南區專長訓練中心的軍事訓練役男正在接受訓練，日前剛開始練習刺槍術，遭人用手機在營區外的民宅拍攝後上傳網路。為了證明所言不虛，陸軍還提供媒體一段士兵真正在訓練刺槍數的影片『原地突刺......刺！(殺！)......刺！(殺！)』
八軍團強調，軍事訓練役男正處在「由民轉兵」的階段，在完成專長訓練後，役男都必須簽證合格，具備基本體能、射擊及單兵戰鬥能力，對軍事訓練役男的訓練，都秉持從嚴從難的態度，持續精進，以堅實國防戰力。
咖啡比一比！營養師1張圖揭咖啡熱量，點錯肥2倍！
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【早安健康／營養師Stella】曾幾何時，喝咖啡已取代喝茶，成為一般人工作提神、社交的主要首選，以及大多數人一天的開始與生活中的一部分。
如果你也是喝咖啡一族，今天不妨花點時間來認識一下咖啡廳裏的美式咖啡和拿鐵、卡布奇諾等含奶咖啡到底有什麼不同，不管你在乎的是熱量還是咖啡因，下次再點咖啡時就可知道到底該點那種比較好^_^
[咖啡解碼]
黑咖啡vs加牛奶的咖啡
？
在台灣，咖啡廳最常用義式咖啡機來煮咖啡，透過高熱、高壓萃取出小小一杯的濃縮咖啡。
一般來說，單份的義式濃縮咖啡使用7~10公克的咖啡粉，約可煮出約30毫升的咖啡，雙份的濃縮咖啡則使用14~16g咖啡粉，可煮出約60毫升的咖啡。
但我們在點咖啡時，最小杯的咖啡也有8盎司(約240毫升)，大杯的到16盎司或更大的都有，那麼，裡面到底加了什麼東西呢？答案是水或牛奶/奶泡。
美式咖啡是濃縮咖啡加水稀釋而成的咖啡，因咖啡含量比較多，故咖啡因含量也比較高；
而常聽到的拿鐵、卡布奇諾、摩卡及焦糖瑪奇朵咖啡等都是加了牛奶的咖啡，只是咖啡、牛奶和奶泡的比例不同，有的咖啡還會加入巧克力或其他原料。例如拿鐵只加了牛奶，卡布奇諾加了牛奶和奶泡，摩卡則是加了牛奶和巧克力。
低油料理健康煮、健康吃，跟著小編一起試試看吧！ 林杰樑醫師低油食譜：半煮炒青菜 先選擇冒煙點低的油，如：橄欖油、菜仔油、葵花油 1、油1/2匙加入鍋子 2、將蒜放在鍋子中間 3、放入青菜 4、倒入1或1/2碗水 5、此時才開火 6、煮至沸騰加鹽 7、撈起青菜瀝乾（去除湯汁可防止吃進農藥及硝酸鹽） — 更多實用健康圖文、影音請到 @everydayhealth_tw個人檔案點連結 喜歡記得按愛心，並標記有需要的朋友，分享給更多人唷 — #早安健康#這樣吃更營養#青菜#好油#低油#抗氧化#老化#飲食#排毒#美容#瘦身#減重#健康#健康飲食#健康生活#健康人生#健康餐#健康食#飲食日記#飲食控制#營養均衡 #營養餐#健康管理#健康無價#food#healthy#healthyfood#healthtips#healthylife
早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 5月 月 17 日 上午 2:03 張貼
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作者簡介：營養師Stella
從事營養工作20年以上，曾任減肥中心、診所、美商公司及健康學習中心營養師，專精飲食營養、保健營養、減重等領域。
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